Les Clés d’une Transition Harmonieuse L’arrivée d’un bébé est un moment de bonheur et de joie, mais c’est aussi une période de grands changements pour les nouveaux parents. Si la préparation à l’accouchement est souvent au cœur des discussions, il ne faut pas négliger la préparation au post-partum, une phase tout aussi cruciale dans laLire la suite « Préparer le Post-Partum en Couple »
Archives de l’auteur : dominiqueaccompagnante
Bouche molle=col mou
« Dans cet article, l’importance de la détente musculaire pendant l’accouchement est mise en lumière à travers l’expression « bouche molle = col mou ». La relaxation favorise une meilleure dilation du col utérin, quel que soit le recours à la péridurale. La préparation mentale est essentielle pour un accouchement contrôlé et serein. »
Trouver le pouvoir de dire NON
L’article souligne l’importance pour les femmes de dire non pendant la grossesse et l’accouchement, mettant en avant le respect de soi et de l’enfant à naître. Il encourage la compréhension des droits et des interventions médicales, ainsi que l’inclusion de ces choix dans un plan de naissance éclairé.
L’importance de se sentir en contrôle
Chères futures mamans, Je souhaite partager avec vous un conseil essentiel pour vivre un accouchement positif : le sentiment de contrôle pendant ce moment d’intensité. La maîtrise pendant les contractions est un élément clé dans la gestion de la douleur, apportant un sentiment de détente qui favorise des contractions plus efficaces. Lorsque nous cultivons unLire la suite « L’importance de se sentir en contrôle »
le Moment de la Poussée
Lorsqu’on parle de la préparation à l’accouchement, les discussions sont souvent axées sur les contractions, les différentes phases de l’accouchement et la gestion de la douleur. Cependant, le moment crucial de la poussée est souvent négligé. Aujourd’hui, je souhaite partager des informations essentielles pour vous aider à bien vous préparer à ce moment clé. UneLire la suite « le Moment de la Poussée »
Préparation : feuille aide-mémoire
Mon conseil précieux pour ta préparation à l’accouchement est de créer des feuilles aide-mémoire. Je m’explique : souvent, lorsque les contractions débutent que ce soit en douceur ou même rapidement, on oublie tout ce que l’on a lu et appris. C’est là que la feuille aide-mémoire devient essentielle. Colle-la un peu partout sur ton frigoLire la suite « Préparation : feuille aide-mémoire »
L’Importance des Petites Actions Quotidiennes pour la Préparation à l’Accouchement
Coucou futures mamans ou mamans, Je souhaite mettre en lumière l’importance des petites actions quotidiennes dans la préparation à l’accouchement. Mon conseil du jour est simple mais puissant : adoptez régulièrement des positions favorables à la préparation de votre bassin et de votre périnée. Ces petites actions, répétées quotidiennement, peuvent faire une grande différence lorsLire la suite « L’Importance des Petites Actions Quotidiennes pour la Préparation à l’Accouchement »
La pratique des Points de Pression
Je souhaite partager avec vous un outil précieux pour la gestion de l’intensité des contractions : les points de pression Peu importe si vous envisagez un accouchement naturel ou avec un antidouleur pharmacologique, il est essentiel de se préparer à affronter cette intensité avec plusieurs moyens à votre disposition. J’aime comparer cette préparation à l’idéeLire la suite « La pratique des Points de Pression »
L’importance de Rester Active en Fin de Grossesse :
Des Bienfaits Pour l’Accouchement et ton bien-être Le troisième trimestre de la grossesse est souvent synonyme de fatigue et de préparation mentale pour le grand jour. Cependant, maintenir une activité physique peut faire toute la différence non seulement pour le bien-être général, mais aussi pour l’accouchement et le post-partum. Mon conseil du jour 2, vousLire la suite « L’importance de Rester Active en Fin de Grossesse : »
La discussion en amoureux
L’accouchement, un travail d’équipe Félicitations pour avoir pris le premier pas vers une préparation positive à l’accouchement ! Je suis ravie de vous accompagner dans cette aventure transformative. Aujourd’hui, je vous invite à consacrer un moment spécial pour une discussion en amoureux au sujet de l’accouchement. Si vous ne l’avez pas encore fait, c’est uneLire la suite « La discussion en amoureux »
Dominique-accompagnante à la naissance 