Archives de la catégorie : préparation à l’accouchement
TON OUTIL ULTIME À PORTER DE MAIN!
C’est officiel ! Mon nouveau livre, Transforme la Douleur en Force, est enfin disponible. Ce guide ultime est conçu pour t’aider à déconstruire ta conception négative de l’accouchement et à exploiter tous les outils que tu possèdes en toi pour surmonter chaque contraction. Mais ce n’est pas seulement une lecture : c’est une véritable priseLire la suite « TON OUTIL ULTIME À PORTER DE MAIN! »
Une quête d’empowerment
Prends les rênes de ton accouchement L’accouchement, un moment sacré où la magie de la vie se déploie, mais aussi un moment où trop souvent, la voix des femmes est étouffée, où leur pouvoir est minimisé. Combien de fois avons-nous entendu cette phrase : « Mon médecin m’a accouché » ? Non, chères mamans, vous avez donnéLire la suite « Une quête d’empowerment »
Doula à Distance
Offre de Soutien Téléphonique Complet pour la Grossesse, l’Accouchement et les 4 Semaines Post-Natales Chère future maman, Je suis ravie de t’annoncer mon NOUVEAU type de suivi Doula à Distance. Ce suivi offre un forfait incluant 2 rencontres prénatales virtuelles (selon tes besoins et les thématiques qui t’interpellent le plus), ainsi qu’un soutien téléphonique completLire la suite « Doula à Distance »
Bouche molle=col mou
« Dans cet article, l’importance de la détente musculaire pendant l’accouchement est mise en lumière à travers l’expression « bouche molle = col mou ». La relaxation favorise une meilleure dilation du col utérin, quel que soit le recours à la péridurale. La préparation mentale est essentielle pour un accouchement contrôlé et serein. »
Trouver le pouvoir de dire NON
L’article souligne l’importance pour les femmes de dire non pendant la grossesse et l’accouchement, mettant en avant le respect de soi et de l’enfant à naître. Il encourage la compréhension des droits et des interventions médicales, ainsi que l’inclusion de ces choix dans un plan de naissance éclairé.
L’importance de se sentir en contrôle
Chères futures mamans, Je souhaite partager avec vous un conseil essentiel pour vivre un accouchement positif : le sentiment de contrôle pendant ce moment d’intensité. La maîtrise pendant les contractions est un élément clé dans la gestion de la douleur, apportant un sentiment de détente qui favorise des contractions plus efficaces. Lorsque nous cultivons unLire la suite « L’importance de se sentir en contrôle »
le Moment de la Poussée
Lorsqu’on parle de la préparation à l’accouchement, les discussions sont souvent axées sur les contractions, les différentes phases de l’accouchement et la gestion de la douleur. Cependant, le moment crucial de la poussée est souvent négligé. Aujourd’hui, je souhaite partager des informations essentielles pour vous aider à bien vous préparer à ce moment clé. UneLire la suite « le Moment de la Poussée »
Préparation : feuille aide-mémoire
Mon conseil précieux pour ta préparation à l’accouchement est de créer des feuilles aide-mémoire. Je m’explique : souvent, lorsque les contractions débutent que ce soit en douceur ou même rapidement, on oublie tout ce que l’on a lu et appris. C’est là que la feuille aide-mémoire devient essentielle. Colle-la un peu partout sur ton frigoLire la suite « Préparation : feuille aide-mémoire »
L’Importance des Petites Actions Quotidiennes pour la Préparation à l’Accouchement
Coucou futures mamans ou mamans, Je souhaite mettre en lumière l’importance des petites actions quotidiennes dans la préparation à l’accouchement. Mon conseil du jour est simple mais puissant : adoptez régulièrement des positions favorables à la préparation de votre bassin et de votre périnée. Ces petites actions, répétées quotidiennement, peuvent faire une grande différence lorsLire la suite « L’Importance des Petites Actions Quotidiennes pour la Préparation à l’Accouchement »
Dominique-accompagnante à la naissance 